Kommt man mit einem Vibrationstraining zum Traumfigur?

[MoneyMoni]

Hiich jogge auch lieber um fit zu bleiben. Ich glaube, so ein Gerät bewirkt spricht nur Muskeln an, wenn darüber keine Fettschicht liegt. Also, ist sowas nur für schlanke Menschen empfehlenswert. Wie gesagt, ich jogge lieber und gönne mir, wie [URL="http://www.steelsport.de/protein-riegel-c-28.html"]hier[/URL], ab und an mal einen leckeren Riegel. Das gibt Power

[jmaier]

Ich muss MoneyMoni da zustimmen. Fett tut man nur mit Ausdauertraining verbrennen. Gerade im Fitnessstudio der Stepper oder ein Rudergerät lassen die Rettungsringe verschwinden. Danach kann es bestimmt etwas bewirken, aber vorher glaube ich nicht.

[mandyunger]

Also, ich würde stattdessen lieber walken oder joggenist doch viel schöner an der frischen Luft zu sein.

[Pitter]

Glaube nicht, dass das funktioniert. Und gesund ist es schon lange nicht. Nichts geht über die Kombination von gesunder Ernährung und einer guten Mischung aus Ausdauer- und Kraftsport!

[annkka]

Bin auch der Meinung, dass das Gerät nicht so effizient ist. Schon gar nicht, wenn man dafür so viel bezahlen muss. Das ist wirklich krass. Ganz ehrlich, da investiere ich lieber in vernünftige Laufschuhe und Sportbekleidung, um dann draußen laufen zu gehen, als in ein Gerät mit fragwürdiger Wirkung. Zur Not bringt es auch, sich eine spezielle DVD bei Amazon oder sonst wo zu bestellen, um dann Fitnessübungen Zuhause zu machen. Da hätte ich mehr von.

[PeerWoll123]

kommt drauf an was für ein vibrationstraining :P beim sex soll man ja angeblich viele kalorien verbrennen.
kleiner scherz am rande

[lissy89]

Ich glaube schon, dass es funktioniert, aber es gibt sicher effizientere Sachen. Laufen in Verbindung mit Kraftsport. Das sollte effektiver sein.

[stoners]

Angeblich soll das ja "Kleine Wunder" wirken. Eine gute Freundin von mir macht das regelmäßig und hat eine wahre Traumfigur mittlerweile.

[martin167]

Ich bin sehr skeptisch bei diesen Vibrationsdingern... Ich halte immer noch mehr von natural Fitness, sprich in die Natur gehen und richtig schön joggen. Natürlich sollte man auch die Ernährung dementsprechend anpassen, damit man am Ende sein Ziel erreicht. Ernährung ist sogar fast wichtiger meiner Meinung nach.

[matthias33]

Ich habe es noch nicjt geteste, aber ich denke nicht dass dieses ausreichen wird um einen Traumfigur zu bekommen. Vor allem, denke ich eben auch, du baust damit keine Kondition auf.